Pequeno Guia de Autocuidado

Um presente aos Viajantes Chörten

Generosamente pensado e oferecido pela grande amiga de viagens, Raquel Adriana Rech:

  • Preparação para viagem
  • Durante o voo
  • Ao pisar no oriente
  • Jet Lag / Adaptação ao fuso horário
  • Após dias de caminhada
  • Quando o clima desafiar
  • Quando tudo vai para a cabeça
  • Quando o alimento engana
  • Para as mulheres
  • Respiração
  • Os olhos e o olhar

Sobre a Autora

Raquel Adriana Rech é formada em Medicina Tradicional Chinesa pela Escola Neijing, onde também fez especialização no Clássico de Acupuntura e Moxabustão (Zhen Jiu Jia Yi Jing), estudou com a sinóloga Elisabeth Rochat, Dietoterapia Chinesa na Faculdade Ebramec, e
atende no Rio de Janeiro há mais de 12 anos.

Se formou em Dakshina Tantra Yoga e em Cuidados Paliativos e praticou o budismo tibetano por longo tempo. Atualmente, associa
suas experiências pessoais com o conhecimento formal adquirido, tendo como premissas básicas o acolhimento do sofrimento humano e seu caminho para superá-lo.

Que todos os seres possam se beneficiar!

Agradecimentos

À grande amiga Raquel Rech, por tamanha e significativa generosidade, parceria de caminhada, tão boas conversas e aprendizados. Raquel atende online também:

Nossos agradecimentos a esse muito bonito trabalho da modelo Thamyrys Argenta:

Da fotógrafa e designer gráfica Marina Bastos:

Muito Bons Cuidados e Viagem!

Disponibilização a Mais Amigos

Após idealização e criação desse incrível guia pela Raquel Rech, surgiu a ideia de trabalhar mais no conteúdo e design, para assim disponibilizá-lo a mais amigos e Viajantes. Logo teremos informações sobre onde mais amigos podem comprá-lo online. Compartilharemos essas informações aqui para que possamos compartilhar com mais amigos!

Que todos os seres possam se beneficiar!